Gorbryder yn y Gweithle

Yn ôl yr Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch (HSE), mae tua hanner yr holl afiechyd sy’n gysylltiedig â gwaith yn cael ei achosi gan straen, gorbryder neu iselder.

Mae gorbryder yn y gweithle yn aml yn cael ei lywio gan systemau sefydliadol, nid ffactorau unigol yn unig. Trwy greu eglurder, cefnogaeth a hyblygrwydd, gall cyflogwyr helpu gweithwyr i deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi ac yn gallu ffynnu.

Gall ddigwydd oherwydd pwysau llwyth gwaith, disgwyliadau aneglur, ansicrwydd swydd, pryderon am berfformiad, perthnasoedd yn y gweithle, amgylcheddau sy’n seicolegol anniogel neu newid sefydliadol.

Gall gorbryder effeithio ar berfformiad, presenoldeb, cyfathrebu a llesiant cyffredinol. Gyda’r ymwybyddiaeth a’r gefnogaeth gywir, gall sefydliadau leihau ei effaith yn sylweddol.

Mae creu amgylchedd cefnogol, sy’n seicolegol ddiogel, yn fwy nag arfer da; mae’n gwella ymgysylltu, cynhyrchiant, cyfraddau cadw staff a diwylliant sefydliadol.

Mae cefnogi gweithwyr â gorbryder yn helpu’r unigolyn a’r sefydliad.

Mae’r manteision allweddol yn cynnwys:

Perfformiad gwaith gwell
Llai o absenoldeb oherwydd salwch
Llai o risg o ddiffygio
Cadw mwy o staff
Cydweithio cryfach
Dwylliant iachach yn y gweithle
Mwy o ymddiriedaeth mewn rheolwyr
Llai o gostau sefydliadol
Cydymffurfio â chyfrifoldebau dyletswydd gofal
Mwy o wydnwch

CLICIWCH YMA I GAEL RHAGOR O WYBODAETH